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皮蛋瘦肉粥:能提高人體抗體功能,改善微循環,從而減小動脈硬化的機會;黏米能預防肝癌、腳氣病、黃褐斑和便秘等急病;粳米米糠層的碳水化合物分子,有助腸道蠕動,對氣管炎、腹瀉、痔瘡等療效不錯。
將米淘洗干凈冷靜分析瀝水,加入油1勺,鹽1小匙拌勻;將米腌制一個多鐘以上應急;精制里脊肉水煮出血味,撈出擦凈浮沫控水備品。將腌好的米放入砂鍋,一次性加皿水,根據各人喜愛的原材料粥稠度調整加水量,將焯好的牛腱子肉一同倒入;砂鍋內任何材料中大火煮沸(開鍋時需用適度推入,一則使豆粒間熱氣散下來外焦里嫩連,再則避免糊底);砂鍋煮沸攪動后轉文火加蓋持續煲煮。
約1個鐘后將里脊肉弄出來;將取出蒸過的里脊肉逆著紋理切成肉絲,加堿及少許五香粉淹制約半個鐘后,加進粥中同煮,進入姜絲。將皮蛋去殼切塊塊放入粥中同煮,約5分鐘后,將粥佐料(調入適度精鹽及五香粉);準備蔥末,用些許滾油燒上“激”出蔥香,撒在粥上,點下上幾滴制作方法豉油或生抽需先食用。
武漢皮蛋瘦肉粥培訓班皮蛋瘦肉粥培訓內容
1、單店開業用具的選購、認得;
2、掌握采用皮蛋粥的關鍵材料、魂魄;
3、學習紫菜蛋花湯的各種輔材、配料的自制;
4、學習紫菜蛋花湯的選料、面條的處理辦法;
5、學習門店裝修、設計規劃、裝潢、菜譜制作。
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